#Review

#Giamcan

#Tradaudengiamca
n


#Tranhalam

#Totchosuckhoe

Chào các chị em xinh đẹp. em lại ngoi lên viết bài cho các chị em đây ạ. Đợt trước em hứa sẽ viết 1 bài giảm cân cho chị em, sau 1 tuân nghiên cứu thì em đã làm xong rồi đây ạ !!
GIẢM CÂN BẰNG TRÀ ĐẬU ĐEN NHÀ LÀM !!!
Bước 1 : rửa 50g đậu với nước, những hạt nổi lên trên bề mặt nước là đậu hư nên bỏ đi. Vớt lên để ráo nước.
Bước 2 : rang đậu cho đến khi bóc ra vàng như đậu phộng ấy. để lửa nhỏ thôi nhé chứ không cháy là không kịp trở tay đâu . sau khi rang xong thì để nguội.
Bước 3 : đun 1l nước sôi sau 2p bỏ đậu đã rang nguội vào đậy nắp lại 10p, sau 10p mở nắp ra xem màu đậu đã lên đỏ trong hay chưa. Chú ý dùm em phải là màu đỏ trong thì mới đạt đc hoàn toàn mong muốn giảm cân của mấy chị em nhé hehe
Bước 4 : để nguội và uống thôi ạ, không thêm bất cứ thứ gì nhé, uống không hoặc để lạnh thì được !!!

Lưu ý dùm em trà nên uống vào buổi trưa và tối, ngày uống 2 lần mỗi lần 1 ly nhỏ cỡ 50ml thôi nhé nên uống trước khi ăn nửa tiếng. sau khi uống nó lắp đầy bao tử nên mình sẽ không muốn ăn gì nhiều nên mấy chị ăn rau,trái cây hoặc thức ăn nhẹ thật nhẹ dùm em nhé chứ đừng nhịn luôn không tốt cho sức khỏe.

Sau 1 tuần nếu kiên trì thật sự thì mấy chị sẽ giảm đc 4-5kg như thường ( em đã thử và thành công). Và em cũng xin nói luôn để sau này mấy chị khỏi phải thắc mắc, đã giảm cân là phải chấp nhận tất cả các vòng đều giảm xuống chứ không phải eo giảm bụng giảm đùi bắp tay giảm mà vòng 1 và vòng 3 vẫn giữ nguyên đâu nha các chị
TÁC DỤNG CỦA ĐẬU ĐEN
Mẹ em là người ngày nào cũng nấu chè đậu lên để ăn luôn các chị ạ. Ngày nào cũng ăn hết nên sức khỏe mẹ em rất tốt vì đậu đen có tác dụng bổ thận cực kì tốt. Nên mấy c nếu muốn thử thì cứ yên tâm nó ko có hại gì cả
😊
Ngoài bổ thận thì nó còn có tác dụng làm đẹp da, kích mọc tóc đen tóc,hỗ trợ huyết áp, chữa táo bón tiểu rắt, trị đau nhức xương khớp và nó còn giúp em dễ ngủ thật sự ạ ( em là con mất ngủ và đau đầu kinh niên luôn ây )
NHỮNG NGƯỜI KHÔNG NÊN UỐNG
1- Bị tiêu chảy, viêm dạ dày, hoành tá tràng
2- Người đang sử dụng các thực phẩm chức năng canxi, kẽm, sắt : vì phytate có trong đậu đen có tác dụng làm giảm hấp thụ các vi chất này.
3- Tuyệt đối không uống khi quá đói
4- Người đang dùng thuốc đông y
5- Người có tiền sử huyết áp thấp hoặc thiếu canxi.
Còn thắc mắc gì cứ việc hỏi em ạ
Ngoài giảm cân ra em còn rất nhiều kiến thức học hỏi về trắng da sức khỏe tóc móng matxa căng cơ từ quyển sách The Japanese Skincare Revolution của Chizu Saeki đấy ạ. Nên mấy chị muốn biết gì trong vòng hiểu biết của em thì em xin tận lực chia sẻ cho chị em cùng làm đẹp mà không lo nhiều vấn đề nhé
😊
CHÚC CÁC CHỊ EM THÀNH CÔNG VÀ LUÔN XINH


Hương Nguyễn
nam.rom.9028194

Hóng

Nguyễn Bích Lộc
nguyenbichloc.vanessa

Cho e hỏi là đậu lên màu đỏ hay nước đậu màu đỏ ạ?

Hoanh Bùi
hoanhbui0207

Top nói hơi sai sai, đang mag thai tại sao lại k uống dc nc đậu đen? Có bài báo khoa học nào nói k top? Đừng làm mn hoang mang chớ.

Cà Rốt
myphampetitparis

Hình như bạn chủ top nhầm lẫn chứ đang mang bầu uống nước đỗ đen rang cực kỳ tốt mà. Hơn nữa, t nghe nói nên ngâm hạt đậu tầm 5-6h cho hết chất độc rồi mới mang rang sẽ tốt hơn.

Trang Linh Trần
trang.linhtran

Quan tâm

Trúc Linh
truclinh.ha.161

Cho minh hoi la nau ngay nao uong het ngay do hay sao???? Co the nau 1 lần 3l 4l r dê tu lanh uong dần dc k????

Hương Chipi
huong.lethi.14

E xin lưu lại

Hồng Ngọc
Ngoc.beesociu

Hay qá ạ

Nguyễn Hương
profile.php?id=100005175182566

Hoàng Lương

Nguyễn Lập Xuân
Xuan.cofer.vn

Võ Kim Ngân

Đinh Phương
Dinhchiphuong

Xuân Mai

Dimple Nguyen
nbhuenguyen

@Hoai Nguyen

Nguyễn Hương Giang
profile.php?id=100011869826480

.

Thu Giang
khoang.lang.18

Bì Dầy

Phươngg Thảoo
profile.php?id=100009225669569

T uống mấy tháng nay uống 2 lít mỗi ngày thay nước lọc àm chả giảm cân nào :(( ăn thì hạn chế

Hoài Thương
chamlai.song.5

.

Meo Meo
ztalameo

Ông ngoại em không có lông mày mà uống có mấy ngày lông mày mọc ra rồi 😂😂 cả tóc nữa

Hương Hương
huong.kelly.7

Cho con bú dùng được k ban

Lê Ngọc Ánh
anh.bonuong

Nguyễn Hoàng Linh cố lên

Hà Nguyễn
ha.miu.123829

B có công thức giúp giảm mụn ko ạ

Phương Suki
profile.php?id=100008113780947

Sao bầu ko uống dc nhỉ.mình toàn hầm đỗ đen ăn uống nước thôi

Tôm Bii
profile.php?id=100005273010834

Nắng Mùa Đông

Nguyen Tuyet
anh.ao.18

Chấm

Cẩm Thành
cam.thanh.3393

Chấm

Trang Nhung
trangnhung.nguyenthi.54

Li Nh về hè ta làm he

Phan Hồng Ngọc
thiennientao.2610

.

Lan Hương Nguyễn
huong.mercyloveDuaHau

sao đun 1 lít nước mà ngày lại uống có 100ml vậy nhỉ?? thế thừa đổ đi à

Hồng Yến
profile.php?id=100006646279074

Cho e hỏi đậu rang xong mình bảo quản trong hộp nhựa đc ko ạ

Thoa Nguyễn
profile.php?id=100007535986343

sao m uống nguyên ngày cả năm nè mà k giảm đc lạng nào nhỉ hix2

Thảo Phan dc em nhaBảo quản uống lạnh ngon hơn nữa

Khánhh Linhh
Sukikami

Mình rang cả đậu đen, đậu xanh và gạo lứt có được không ạ?

Lộc Linh
anivias2

Trần Thủy Tiên tag thôi. Dẫu biết m k làm đâu

Nguyễn Thanh
profile.php?id=100017724706032

sao ng mang thai k đc uống nc đậu đen nhỉ?

Dinh Anh Thu
dinh.thu.cute

Chieu Anh Vu coi thử đi.

Vy Lê
lehgvy

Minh Duyên

Nguyễn Nhật Trường
nhat.truong.ni

Nguyễn Huỳnh Nhi giảm cân đi má ,

Lê Duyên
profile.php?id=100008727919021

Mà uống ít thế ạ. 1 ngày 2 lầm tổng là 100ml thôi ý ạ?

nguyễn minh trang
cathamituot

Những hạt rang rồi nhưng chưa dùng đến có cất tủ lạnh đc ko ạ

NT Hoa
nthoa1927

Trần Ngô Thiên Trang

Hà Phương
ha.phuong.79025

Mình uống thì chả thấy giảm đâu chỉ thấy bị nổi bn mụn

Thúy Vũ
Chubby.T

bạn ơi check inbox mình hỏi xíu nha <3

Thiện Nhi
thiennhi1997

Nước vậy được chưa ạ

Trần Nhi
profile.php?id=100022880031642

Uống có bị lên mụn không vậy bạn.

Linh Lê
linhle.2712

Mình uống chỉ thấy đẹp da mát ng chứ k thấy giảm cân :3

Hương Chu
chu.huong.779

Mình đun lên màu này là k đạt đúng k ạ ls để lên màu đỏ trong đk huhu

Quan Thị Thái
quan.thithai.3

Anh Hoài Lê

Tam Chu Thi
tam.chuthi.756

E de nguoi voi dun it vua phai thoi la no khac do dung dun nhieu do

Lê Quỳnh
profile.php?id=100009498176912

cái lưu ý của bạn thật sự ko chuẩn lắm đâu. nếu uống sau ăn thì đc. uống trc khi ăn thì lúc này dạ dày đang rỗng, đối vs những ng có tiền sử huyết áp thấp thì chẳng khác gì thuốc độc cả, uống vào sẽ có triệu chứng chóng mặt thậm chí ngất xỉu

Xuân Nguyễn
nguyenxuanhvtc98

Phượng Đỗ

Hồng Phương
profile.php?id=100009298539800

Tống Linh