#ask

#helpme
Năm nay e học lớp 10 mà gầy quá lúc trước ko quan tâm đến ngoại hình béo gầy mấy nhưng lên cấp 3 mới thấy quan trọng quá. Em bé gầy nên cảm giác hơi lạc lõng muốn béo lên mà ko béo nổi. Mọi người chỉ giúp em các cách tăng cân hiệu quả ak định uống mấy các thảo dược cỏ lá tăng cân nhưng hơi sợ sợ ko an toàn :((


Phạm Hồng Minh
hongminh.miulinh

mk đây từ đầu gầy như kn nghiện. bđầu lp 11 mk béo lên bnkiêu. cách tăng cân của mk đơn giản lắm. sáng ăn 2 bát cơm. trưa ăn cơm, ckiều ăn cơm. tối cũng ăn nốt. nch là ăn nkiều cơm. thế là mk béo từ đợt đấy thôj. bh béo quá này. ngày ckỉ dám ăn rau và ăn đúg 1 pát cơm :'(