#danhaycam

#sensitiveskin

#Dryskin

#skincareclass
Khi mình lướt news feed, hoặc truy cập các group làm đẹp thì luôn bắt gặp các bạn trẻ than phiền về các vấn đề của da như:
- Da khô, bong tróc dù đã dùng kem dưỡng ẩm đầy đủ.
- Da cực kỳ nhạy cảm, dễ kích ứng.
- Da bị căng kích, khô rát sau mỗi lần rửa mặt....
Nếu bạn cũng gặp các vấn đề như ở trên, thì có thể màng bảo vệ da của bạn - còn gọi là acid mantle - đang bị tổn thương.
ACID MANTLE LÀ GÌ?
Phần trên cùng ở lớp biểu bì của da có một màng mỏng có tên gọi là Hydrolipid Film. Và Mantle acid là tên gọi của lớp màng bảo vệ da này. Nó được gọi là acid vì nó có độ pH trong khoảng từ 4,5-5,6. Điều này giúp ngăn ngừa nấm và các vi khuẩn có hại phát triển và nhân lên trên da của bạn.
Mantle acid của bạn được tạo thành từ hỗn hợp dầu và nước. Gồm có:
- Acid amin
- Acid béo tự do
- Lactic acid
- Pyrrolidine carboxylic acid
- Urocanic acid
- Nước
Tất cả các thành phần này tạo ra một môi trường acid khoảng pH 4,5-5,5. Đó là độ pH tự nhiên của da.
Acid Mantle là hàng phòng thủ đầu tiên để chống lại các tác nhân làm tổn thương da. Nó bảo vệ da khỏi gió lạnh, ánh nắng gay gắt, vi khuẩn, vi trùng, nấm men, khói bụi, ô nhiễm... Thêm vào đó, nó giữ lại độ ẩm trên da, da của bạn sẽ khoẻ mạnh, mềm mại và đàn hồi.
Tuy nhiên lớp Acid Mantle này luôn luôn bị tấn công. Khi Acid Mantle bị tổn thương, da sẽ mất độ ẩm cần có, trong khi vi trùng và vi khuẩn lại dễ dàng xâm nhập vào da thông qua các tổn thương. Da bạn bị khô, đỏ, căng kích và dễ kích ứng. Một số yếu tố có thể làm tổn thương acid Mantle của bạn có thể kể ra như:
- Điều hoà nhiệt độ
- Sử dụng các loại sữa rửa mặt pH cao, các sản phẩm làm trắng, trị mụn thần tốc của kem trộn.
- Thời tiết khắc nghiệt
- Tẩy tế bào chết quá thường xuyên
- Ô nhiễm
- Bệnh ngoài da như chàm, vẩy nến...
- Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
LÀM THẾ NÀO ĐỂ PHỤC HỒI ACID MANTLE CỦA BẠN
Nếu bạn cảm thấy da có các biểu hiện như căng kích sau khi rửa mặt, khô, bong tróc, dễ dàng bị kích ứng với các sản phẩm chăm sóc da. Đó là lúc Acid Mantle của bạn đã bị tổn thương.
Phục hồi lớp màng này bằng cách:
BƯỚC 1: THAY ĐỔI SỮA RỬA MẶT
Có một điều bạn cần phải biết rằng mọi thứ bạn apply lên da đều có thể là nguyên nhân gây tổn thương lớp Mantle acid trên da của bạn.
Nước - Thứ tự nhiên và vô hại nhất trên hành tinh này. Nếu bạn nghĩ rằng chỉ rửa mặt với nước sẽ không làm hại da của bạn. Thì thông báo với bạn rằng - nước - với độ pH là 7 sẽ khiến cho độ pH trên da của bạn từ 4,5-5,5 lên đến 6-6,5 - từ đó, acid mantle có thể bị suy yếu. Tuy nhiên, làn da của bạn hoàn toàn có khả năng tự phục hồi độ pH acid ban đầu, thời gian này kéo dài khoảng 1-2 tiếng.
Vấn đề là có một số loại sữa rửa mặt có độ pH cao hơn 7 và nếu bạn sd srm đó quá thường xuyên trong thời gian dài, thì acid Mantle của da bạn không thể tự phục hồi như ban đầu. Từ đó da sẽ khô, bong tróc và kích ứng. Các loại xà phòng và sữa rửa mặt tạo bọt chính là nguyên nhân dẫn đến điều này. Vì thế bạn có thể chuyển sang các loại srm dạng gel, kem hoặc dầu có chứa lipid acid, ceramide... để làm sạch da mà không làm tổn thương đến lớp mantle acid .
Các loại srm bạn có thể tham khảo để sử dụng trong thời gian này:
- CeraVe Hydrating Cleanser
- La Roche Posay Toleriane Dermo-Cleanser
- Paula's Choice Calm Redness Cleanser Normal To Dry
BƯỚC 2: TẨY DA CHẾT
Bạn vẫn hay nghe các Beauty blogger nhắc đi nhắc lại “đừng quên tẩy da chết 2-3 lần mỗi tuần để thông thoáng lô chán lông. Từ đó giúp ngừa mụn, sáng da, mờ các nếp nhăn và vết thâm và làm cho làn da của bạn mềm mại như em bé”. Đúng không???
Tất cả những tế bào chết trên bề mặt da của bạn đều có lý do của nó: chúng bảo vệ các tế bào thô, mới hơn chưa sẵn sàng để nổi lên bề mặt. Do đó, khi acid mantle bị tổn thương, thì tạm dừng ngay việc tẩy da chết mới là điều mà làn da của bạn cần.
BƯỚC 3: QUAY LẠI VỚI MỘT SKINCARE ROUTINE CƠ BẢN
Tạm thời chia tay với tẩy da chết (tdc vật lý dạng gel, dạng hạt: tdc hoá học aha, bha), retinoid, các sản phẩm trị mụn có chứa Benzoyl peroxide. Mặc dù da chúng ta đang phải đối mặt với nhiều vấn đề lão hoá như da chảy xệ, nếp nhăn, mụn... Nhưng khi lớp màng bảo vệ của da bạn đang bị tổn thương, thì phục hồi nó phải là ưu tiên hàng đầu.
Đồng nghĩa với việc chúng ta nên tạm thời chia tay với xà phòng rửa mặt, srm tạo bọt, tẩy da chết, các chất chống oxy hoá mạnh, hương liệu và bất kỳ thành phần dễ gây kích ứng nào trong các sản phẩm chăm sóc da.
Hãy sử dụng 1 loại sản phẩm rửa mặt nhẹ dịu, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng chứa các tp làm dịu và giữ ẩm để hồi phục pH của hàng rào bảo vệ da.
Các sản phẩm chăm sóc da có chứa ceramide, các acid béo tự do, các loại dầu dưỡng (ojoba oil). Đó là những thành phần tự nhiên của da, giúp hồi phục màng acid bảo về da một cách nhanh nhất.
Các sản phẩm gợi ý:
- CeraVe Moisturizing Lotion
- The Ordinary Natural Moisturising Factors + HA
CUỐI CÙNG:
Nếu da bạn bị khô, bị kích thích và nhạy cảm, đó là khi acid mantle của bạn bị tổn thương. Hãy quay trở lại chu trình chăm sóc da cơ bản nhất. Các sản phẩm dễ gây kích ứng cần phải để sang một bên và tập trung vào việc giữ ẩm, dưỡng ẩm vào dưỡng ẩm. Chỉ cần nắm đc những điểm mấu chốt này, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại một làn da khoẻ mạnh và tràn đầy sức sống.
Nếu có bất cứ vấn đề gì thắc mắc hãy comment bên dưới phần bình luận hoặc ib mình sẽ giải đáp nhaaa
❤️
❤️
❤️


Lâm Diễm Phi
profile.php?id=100018795191583

😢😢😢 c ui cho e hỏi da body mỏng nhạy cảm với nổi mạch máu thì phải làm sao a 😭😭