#ask

#help

#mỡbungdoidao
Các chị yêu quý, mùa hè sắp đến rồi, đây là cơ hội để chúng ta tha hồ diện đồ đẹp, bikini để vùng vẩy tắm biển. Ấy thế mà nhìn lại cái bụng phệ của mình, em phải khóc thét lên, em đã chạy bộ hì hục suốt vậy mà không thuyên giảm centimeter nào cả. Có cách nào, hay sản phẩm nào cứu trợ không ạ? Mong các chế cho em xin ý kiến với ạ.
Xin cảm ơn !


Thanh Kim Hoài
profile.php?id=100007360203637

:(

Hồng Trần
hng.tran978

giống e thế, cứ đi dau là bị hỏi cháu có bầu mấy tháng rồi?? trong khi e còn chưa có cả ny :(

Vy Huynh
bwiii88

Em hay áp dụng cách này nếu phải giảm gấp, nhưng hơi ko khoa học đâu ạ. Trước khi đi tập không ăn hoặc uống tí sữa, mỡ giảm cực nhanh luôn ấy ạ

Đỗ Thu Thảo
bling.bling.5496

B tham gia group heathy life with hana giang Anh ý. Nhiều tips lắm b

Lê Bảo Ngọc
bobobomb1201

tập gym ạ :> hoặc chị có thể tự tập cái động tác săn bụng tại nhà :> chị có giảm cân siêu siêu tốc đi nữa thì bụng nó cx k bé lại đâu :v chạy nó chỉ giúp điều hòa hơi thở, săn chắc cơ bắp nhưng đấy là chạy bộ còn chạy như kiểu chạy thục mạng thì tác dụng nó lại không như vậy :>

Huỳnh Lê Kim Ngân
nganhuynh.libra

Trc mình chạy bộ thấy k si nhê , chuyển qa tìm hiểu mấy bài tập Plank trên mạng m thấy hiệu quả lắm , b tìm hiểu thử xem

Tiệm Của Bell
tiemcuabell91

Tập Bụng đi bạn ơi!! Hoặc lắc vòng giảm nhanh nhất ấy, có thể kết hợp với gen bụng nữa nhá

Ngân Chu Chu
hongngan.lam

Ăn eat clean với tập thể dục nhiều vô. Tập thể dục cardio mỗi ngày 60'.

Xuyên Lê
haxuyenle.le

Ib mình nha

Hiền Hà
profile.php?id=100011474528004

Lắc vòng nhé b. Mỗi khi mỡ tấn công mình lại lôi vòng ra lắc. Nhanh eo lắm. Nhưng lâu ko lắc đau mất mấy ngày 😂😂😂 . 1 năm mình lắc vài lần thôi . Mỗi lần 1 tháng 😂😂😂😂

Linh Linh
linh.abby09

Mình cũng vậy đã thế còn gầy. Tập gym gần 3 tháng mà bụng nó chả bé đi cm nào huhu

Vương Nhung
vit.benho

Mình bị to bụng dưới phải làm sao hả mấy má 😭

Thục Quyên Trần
thuc.q.tran

nếu đc bạn nên tập yoga ấy 😂 mùa này tập đổ mồ hôi bao nhanh giảm cân, nếu nhanh nữa thì gập bụng đi bạn, bao bụng lại bằng màng bọc thực phẩm ấy rồi gập cũng nhanh giảm lắm